为了加强心理健康知识普及，提高心理健康教育针对性和实效性，帮助学生缓解心理压力，5月12日上午，邵东市图书馆走进邵东市第一中学开展“心育护航 筑梦未来”心理健康讲座。

　　

　　本次活动邀请了国家二级心理咨询师、主任医师、邵东市心理学学会副会长宁能斌为到场高三年级学生家长作了题为《高考赢在心态》的专题讲座。讲座中，宁老师通过生动的案例和深入的分析，和家长共同探讨如何提升孩子的心理免疫力，培养孩子的应试力，如何保持良好的心态在高考中发挥出最佳水平。她强调，作为家长，需要理解孩子所面临的压力和挑战，要明确心态、心理健康水平、心理素质水平是高考成功最重要、最关键、最起作用，也是最被多数人忽视的因素。同时，家长自身的情绪状态和心态调整也至关重要，要保持平和、乐观的心态，为孩子创造一个轻松、积极的家庭氛围。

　　

　　讲座现场气氛热烈，家长们受益匪浅。纷纷表示不仅学到了如何调适自己的心态，也掌握了更多有效的备考指导方法，并表示将积极调整自己的心态，以更加积极、乐观的态度面对孩子高考期间的挑战。

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